일년 성찰 가이드
안녕하세요. 반갑습니다.
올해를 돌아보고 내년을 최고의 해로 만들기 위해 검증된 프로세스에 오신 것을 진심으로 환영합니다.
12월까지 잘 버텼습니다. 대부분 사람은 여기까지 오지 못했을 겁니다. 많은 상처와 좌절, 고통을 이겨내고 오신 여정에 축하를 보냅니다.
외부 세상이 시끄러울수록, 변화가 빠를수록, 우리 주의를 끄는 것들이 더욱 요동칠수록 필요한 것은 고요함, 평화, 성찰입니다.
12월은 대부분 속도를 늦춥니다. 그러니 늘 뒤에 남습니다. 남은 시간을 허비하지 마세요. 자신에게 이 질문을 하는 순간 놀랄 겁니다.
“왜 세상 모든 사람은 나약하고, 소심하고, 두려워하면서 인생을 살아갈까?”
저 역시 마찬가지입니다. 이겨내는 과정에 있습니다. 오래 머물지 않아야 합니다. ‘일년 성찰 가이드’를 만난 여러분도 충분히 이겨낼 수 있습니다.
자신감을 가지세요. 놀이처럼 살아가세요. 인생은 단 한 번뿐이니 절대 낭비하지 마세요. 올 한 해를 되돌아보고 내년엔 더욱 성장하는 시간을 가지세요.
저와 함께 일 년 성찰 프로그램을 즐기시길 바랍니다.
그래서 만들었습니다. 매년 성찰 문서입니다. 남은 며칠 시간을 내서 의도적인 반성 과정에 몰입하는 시간을 갖도록 말입니다.
저는 매년 달리기, 블로그, 글쓰기 영역에서 이 작업을 해 왔습니다.
구체적인 내용은 다음과 같습니다.
● 지난 한 해 동안 우리가 잘한 일(승리 및 성과)
● 지난 한 해 동안 우리가 잘하지 못했던 일(실수 및 성과에 반하는 일)
● 한 해 동안 우리를 형성한 의미 있는 이정표 및 기억에 남는 이벤트
● 내년에도 계속 염두에 두어야 할 깨달음, 교훈 및 시사점
● 올해의 '가장 좋은' 결과를 가져온 요인과 '가장 나쁜' 결과를 가져온 요인에 대한 80/20 분석
● 마지막으로, 내년에 가져가고 싶은 것과 버리고 싶은 것을 정리합니다.
무서운 속도로 지나가는 올 한해를 돌아보고 다가오는 내 년을 최고의 해로 만들기 위한 검증된 단계별 프로세스는 아래와 같습니다.
1단계: 한 해 동안 가장 의미 있었던 순간/이정표를 모두 적기
2단계: 한 해 동안의 성과를 모두 나열하기
3단계: "인생 영역"별로 성과 정리하기
4단계: 실수와 반성할 점 나열하기
5단계: 연말 검사 - 등급 매기기
6단계: 80/20 분석 수행 - 건강, 부, 관계, 경험, 비지니스
7단계: 깨달음과 교훈을 모두 적기
8단계: 시작, 유지, 중단 목록 만들기 - 건강, 부, 관계, 경험, 비지니스
9단계: 3가지 프롬프트를 사용해 주간 진행 상황 추적하기
10단계 연간 리뷰를 콘텐츠로 전환하기
올 한해에 대해 명확하게 정리하고 내년을 설레는 마음으로 임하시길 바랍니다. 내년과 그 이후에도 최선을 다하길 기원합니다!
문서는 한글 파일 원문과 PDF 파일로 제공합니다.
시간 내 읽어 주셔서 감사합니다.
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